Básicos para tu skincare nocturno: El retinol

El retinol es un derivado de la vitamina A y uno de los activos más efectivos para tratar arrugas, manchas y mejorar el aspecto de la piel debido a que actúa a nivel celular. Durante los últimos años el retinol se ha convertido en uno de los ingredientes más populares para el cuidado de la piel debido a sus múltiples beneficios para la piel y efecto antiedad. ¡Incluye el retinol en tu rutina de skincare nocturno! 

En este artículo te contamos todo sobre el retinol y las precauciones que debes tomar antes de empezar a usarlo para que obtengas los mejores resultados.

¿Qué es el retinol y para qué sirve?

El retinol es una forma de vitamina A que se convierte en ácido retinoico en la piel.  El ácido retinoico actúa sobre los receptores de la piel para promover la renovación celular y la producción de colágeno, mejorando significativamente la textura y luminosidad de la piel. 

Inicialmente el retinol se utilizó para combatir problemas dermatológicos como el acné y la psoriasis. Posteriormente gracias a los múltiples beneficios para la piel, el retinol se convirtió en un ingrediente importante en productos cosméticos. Actualmente forma parte de la rutina de skincare nocturno de millones de mujeres en todo el mundo. 

Beneficios del retinol para la piel 

• Renovación Celular Acelerada: El ácido retinoico aumenta la tasa de renovación celular, ayudando a eliminar las células muertas que pueden obstruir los poros y causar acné.

• Reducción de Arrugas y Líneas Finas: Al estimular la producción de colágeno, el retinol ayuda a minimizar la apariencia de arrugas y líneas finas, incluidas las arrugas del sueño.
• Tratamiento del Acné: El retinol puede desobstruir los poros y prevenir la formación de nuevas espinillas y granos.
• Mejora de la Textura y Tono de la Piel: Promueve la renovación celular, lo que resulta en una piel más suave y con un tono más uniforme.
• Control de Producción de Sebo: Ayuda a normalizar la producción de sebo, reduciendo el exceso de grasa que puede contribuir a la formación de acné.

• Reducción de Inflamación:Tiene efectos antiinflamatorios que pueden reducir la inflamación y enrojecimiento.

• Desobstrucción de Poros: Ayuda a mantener los poros despejados al prevenir la acumulación de queratina y células muertas, lo que reduce la formación de comedones (espinillas y puntos negros).

El retinol ha evolucionado significativamente desde su descubrimiento y sigue siendo una herramienta poderosa en el cuidado de la piel. Sin embargo, es muy importante que conozcas muy bien todas las características de este compuesto antes de incluirlo en tu rutina de skincare nocturno.

¿Cómo se debe usar el retinol?

Es posible que en algunas personas el uso de retinol cause irritación, resequedad e incluso descamación en la piel y brotes de acné. Esto se debe a que la piel debe adaptarse progresivamente a la acción del retinol. Este proceso es normal y puede tardar algunas semanas. Usar una concentración demasiado alta de retinol puede afectar la función barrera de la piel, haciéndola más sensible y propensa a la irritación.

Ten cuenta los siguientes consejos para que saques el mejor provecho de las propiedades del retinol:

Empieza con Baja Concentración: Comienza con productos que contengan una baja concentración de retinol (0.25% a 0.5%) para permitir que tu piel se acostumbre.

Aplica por la Noche: El retinol se debe aplicar durante la noche, ya que puede hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar.

Hidrata y Usa Protector Solar: Es esencial hidratar bien tu piel y utilizar protector solar diariamente para protegerla.

 ¿A Qué Edades se Puede Usar el Retinol?

El retinol se puede usar en diversas edades dependiendo su uso. Los jóvenes y adolescentes usan el retinol para combatir el acné bajo la supervisión de un dermatólogo. Para uso cosmético y aprovechar al máximo los beneficios del retinol se recomienda empezar a usarlo desde los 25 o 30 años. Generalmente, es a esta edad cuando disminuye la producción de colágeno y comienzan aparecer los primeros signos de envejecimiento. 

Precauciones al Usar Retinol

• No Usar Durante el Embarazo: Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de retinol.
• Evitar Mezclar con Otros Activos Fuertes: No combines el retinol con ácidos fuertes (como el ácido glicólico) en la misma rutina.
• Consulta a un Dermatólogo: Antes de comenzar a usar retinol, es fundamental consultar a un dermatólogo. Un profesional puede evaluar tu tipo de piel, historial médico y necesidades específicas, asegurando que el uso del retinol sea seguro y efectivo para ti.

¿Por qué es mejor usar retinol en las noches?

El retinol es un aliado estratégico para mantener la piel saludable, joven y radiante. Para disfrutar de todos sus beneficios es muy importante usarlo en las concentraciones adecuadas y bajo la supervisión de un dermatólogo. Igualmente, te recomendamos que uses el retinol en las noches por las siguientes razones: 

• Fotosensibilidad: El retinol puede hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar, lo que puede aumentar el riesgo de quemaduras solares y daño por los rayos UV. Aplicarlo en la noche reduce esta exposición y permite que el retinol trabaje sin interferencias.
• Estabilidad del Retinol: El retinol es un compuesto que puede descomponerse y volverse menos efectivo cuando se expone a la luz solar. Usarlo en la noche ayuda a mantener su eficacia y garantiza que obtengas los máximos beneficios.
• Proceso de Reparación de la Piel: Durante la noche, tu piel entra en un modo de reparación y regeneración. Aplicar retinol en este momento potencia el proceso natural de renovación celular y la producción de colágeno.
• Minimiza la Irritación: Usar retinol durante la noche permite que tu piel se recupere mientras duermes. Esto puede minimizar la irritación y la sequedad que a veces pueden ocurrir con su uso.

¿Cómo potenciar el poder del retinol durante las horas de sueño?

La rutina de skincare nocturno se caracteriza por tener un mayor impacto sobre la piel. Durante las horas de sueño el cuerpo realiza procesos de regeneración a nivel celular que se pueden potenciar con compuestos como el retinol. La acción prolongada de los compuestos cosméticos a lo largo de la noche permite que la piel los absorba mejor y obtener mejores resultados. 

Por lo general, los productos de skincare se aplican poco tiempo antes de dormir con la intención de que hagan efecto sobre la piel durante toda la noche. Sin embargo, existe un factor que afecta el desempeño del retinol y los otros productos que usas en tu rutina de skincare nocturno y es que si duermes de lado en una almohada normal, la tela terminará por absorber parte del retinol y de los productos que uses. 

Una solución para este problema es la almohada de belleza Omnia que evita que la piel entre en contacto con la almohada aumentando la eficiencia de los productos para el cuidado de la piel. Además, la almohada de belleza Omnia también ayuda a evitar las arrugas del sueño y a tener una postura correcta para dormir.