¿Qué son las arrugas del sueño y cómo prevenirlas?

¿Has notado líneas o arrugas alrededor de tus ojos y boca al despertar?  Esto se debe a que seguramente duermes de lado y es normal que pase debido a tu postura al dormir. En este artículo  te contamos porqué se forman arrugas mientras duermes y qué puedes hacer para prevenir las arrugas del sueño.

¿Qué son las arrugas del sueño?

Las arrugas del sueño son un enemigo silencioso para tu piel. Muchas personas no son conscientes de que al dormir de lado la piel de la cara se presiona contra la almohada debido al peso de la cabeza y se forman arrugas que son visibles al despertar. Esta presión constante durante todas las noches hace que se formen pliegues en la piel. Con el tiempo estos pliegues se vuelven permanentes dando lugar a las arrugas del sueño. 

¿Por qué es importante prevenir las arrugas del sueño?

Para entender porqué es importante prevenir las arrugas del sueño, debemos tener en cuenta que existen distintos tipos de arrugas, que se forman por diversas  causas y algunos tipos de arrugas son más fáciles de tratar que otros. Existen varios factores que contribuyen a la aparición de arrugas, los principales son la exposición al sol, la contaminación y la pérdida gradual de colágeno que ocurre de manera natural alrededor de los 25 años. 

Las primeras arrugas en aparecer son las arrugas dinámicas y las arrugas estáticas. Ambas se hacen visibles con el tiempo y forman parte del proceso natural de envejecimiento. 

Arrugas dinámicas: 

Las arrugas dinámicas o arrugas de expresión aparecen debido a la gesticulación y expresiones naturales como al sonreír o al enojarse y fruncir el ceño. Este tipo de arrugas se pueden eliminar o minimizar con fillers y botox. 

Las líneas de expresión suelen ser líneas horizontales, sin embargo, su forma depende de la anatomía de cada persona.  

Arrugas estáticas:

Las arrugas estáticas se caracterizan por ser más profundas ya que se forman por factores como la gravedad o la presión sobre la piel como en el caso de las arrugas del sueño. Este tipo de arrugas son más difíciles de corregir, ya que las inyecciones solo ofrecen una solución a corto plazo. 

Las arrugas del sueño se caractarizan por ser verticales y son más visibles al momento de despertar.

¿Cómo prevenir las arrugas del sueño?

A medida que el cuerpo comienza a disminuir la producción de colágeno, la piel pierde su capacidad para regenerarse y las arrugas se hacen cada vez más visibles. A partir de los 40 años la síntesis de colágeno se reduce a un 1% al año, de esta manera, se estima que a los 70 años el cuerpo ha perdido un 30% de su colágeno. 

La prevención es la mejor solución para lucir una piel joven, radiante y sin arrugas. Una buena alimentación, tomar suficiente agua y dormir bien son las principales claves para mantener una piel saludable y radiante. Esto, junto con una completa rutina de skincare y dormir sobre una almohada de belleza que evite que tu piel se frunza son las claves para evitar las arrugas del sueño y despertar con una piel joven y radiante todos los días. 

Sabiendo esto, es importante tomar medidas para cuidar nuestra piel y evitar la aparición de arrugas innecesarias como las arrugas del sueño.

¿Por qué debo usar una almohada de belleza?

Al dormir de lado, la piel de la cara es presionada sobre la almohada por el peso de la cabeza. Está presión hace que se formen pliegues en la piel, en especial alrededor de los ojos y la boca, está presión constante sobre la piel durante horas todas las noches hace que se formen las arrugas de sueño. 

Una solución para evitar las arrugas del sueño es dormir de espalda o boca arriba, sin embargo, para la mayoría de las personas es muy difícil dormir en esta posición toda la noche ya que por su naturaleza el cuerpo cambia de posición para buscar más comodidad y relajar los músculos. Además, dormir de espalda puede causar o empeorar la apnea del sueño.

Evita las arrugas del sueño con la almohada de belleza Omnia

La característica más innovadora de la almohada de belleza Omnia es su diseño cóncavo a los lados que evita que la piel se presione alrededor de los ojos y la boca, evitando la formación de las arrugas del sueño. 

No lo pienses más, cada noche durmiendo de lado con una almohada normal, es otra noche durmiendo con el enemigo. Compra tu almohada de belleza Omnia importada de Italia y dale a tu piel el cuidado que necesita durante las horas de sueño.